psihoterapia depresiei

Psihoterapia depresiei 

Psihoterapia depresiei presupune, pentru a intelege mai bine aceasta tulburare, o scurta descriere a conceptului de depresie.

Depresia este o tulburare caracterizata prin dispozitie trista, pierderea interesului, a placerii, aparitia si persistarea unor idei de vinovatie, deseori insotite de idei de autodepreciere, tulburari de somn, tulburari de apetit alimentar, nivel scazut energetic, probleme de concentrare. La venirea in cabinet pentru psihoterapia depresiei, cele mai multe persoane prezentau inclusiv o slabiciune generala, ca si cum resursele interioare ale organismului ar fi epuizate, asociata cu o lipsa a motivatiei.

Lucruri care pana mai ieri ii faceau placere, nu mai prezinta nici o atractie; actiuni pe care indeobste le executa fara nici o problema par pe zi ce trece din ce in ce mai dificil de intreprins. Aproape toate initiativele dispar, lipsa motivatiei conducand la amanarea majoritatii proiectelor aflate in derulare si chiar la incetarea lor. Intalnirile cu prietenii se raresc, discutiile cu acestia devin oarecum monotone, sterile, lipsite de consistenta bucuriei contactului social. Incet, incet, culorile vietii devin cenusii.

Conform informatiilor furnizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, depresia este o boala extrem de frecventa, afactand aproximativ 121 de milioane de oameni in intreaga lume. Prevalenta acestei tulburari este inalta: una din sapte persoane va suferi un episod depresiv pe parcursul vietii, ceea ce face psihoterapia depresiei extrem de utila.

Acest miniatural tablou al depresiei este expus cititorului pentru a-i atrage atentia asupra unui aspect anume: familia si prietenii reprezinta un suport deosebit de important in procesul terapeutic, dar nu pot substitui psihoterapeutul.

Secretul reusitei consta in colaborarea dintre acestia, psihiatru, psihoterapeut si, fireste, cel aflat in suferinta,acesta fiind actorul principal, cel care isi va asuma rolul vietii sale: rolul unui om normal, care traieste normal, care iubeste si este iubit, un om care isi traieste viata bucurandu-se de ea, zi de zi, ceas de ceas, clipa de clipa. Ca oricare om.

Psihoterapia depresiei pentru adulti la cabinet sau online?

Psihoterapia depresiei pentru adulti in perioada pandemiei presupune o atentie sporita atat din partea terapeutului, cat si a clientului.

In aceasta perioada, avand in vedere pericolul infectarii cu OMICRON, cei mai multi dintre clientii care doresc sa acceseze serviciile de psihoterapie se intreaba, in mod firesc, care alegere este mai buna: la cabinet sau online?

Psihoterapia depresiei online este recomandata atunci cand, din diverse motive, clientul nu poate veni la cabinet. Aceste motive sunt extrem de diverse: sedinte prelungite la serviciu, gripa sau alta afectiune, aglomeratia din trafic, greva in transporturi, domiciliul situat in alta localitate etc. Cert este ca persoanele aflate in criza de timp aleg psihoterapia depresiei online.

De comun acord putem stabili si intalniri desfasurate la cabinet. Pe de alta parte, dupa un timp, anumite tehnici terapeutice necesita macar o intalnire fata in fata. Deci, psihoterapia depresiei online nu exclude efctuarea sedintelor de la cabinet.

Alternanta inalnirilor este oportuna mai ales in situatii in care clientul nu este dispus sa se deplaseze constant la cabinet. Un astfel de exemplu ar fi clientii care, initial, pur si simplu nu dispun de energia necesara sa se deplaseze

Astfel de situatii pot fi intalnite des in psihoterapia depresiei si psihoterapia anxietatii.

Frecventa sedintelor in psihoterapia depresiei

Frecventa sedintelor va  fi de cel putin o sedinta /saptamana, iar daca se urmareste o accelerare aceasta regula poate fi updatata. Privita dintr-o anumita perspectiva, psihoterapia online in perioada Coronavirus garanteaza desfasurarea constanta a sedintelor.

La cabinet, in actuala conjunctura sedintele se vor desfasura numai in conditiile in care terapeutul si clientul vor purta masca. Acest aspect este impus de normele de preventie actuale si este obligatoriu. Persoanelor care nu suporta masca, evident, le recomand sedintele de psihoterapie online.

 

 

 

banner ai nevoie de ajutor

Articole recomandate

Citeste si alte articole asemanatoare

perceptia

Perceptia - un proces complex de cunoastere

Perceptia – Modul in care devenim constienti prin…
In cautarea performantei

In cautarea performantei

Fara indoiala ca nimic nu este mai misterios in…
parapsihologie

Parapsihologie - exploatarea perceptiei

Uri Geller este cel mai cunoscut exemplu de…
psiholog bucuresti

Psiholog in Bucuresti

Cauti un psiholog in Bucuresti? Sa gasesti un…
Dumnezeu

Psihologie si "Labirintul lui Dumnezeu"

Psihologie si experimente " Lumea noastra umana…
Richard Erskine

Richard Erskine la Bucuresti

Richard Erskine la Bucuresti Asociatia de…
 Dragostea psiholog Alex Oros, psihoterapie cuplu

Psihologia emotiei

Considerata multa vreme un tub stupid, o…
psihologie vs parapsihologie

Psihologia demonteaza parapsihologia

Parapsihologia in vizorul psihologiei…